2026 歐洲｜TMB 環白朗峰 14 日（橫跨法國、義大利、瑞士長程縱走）
- Regular price
- NT$ 96,000.00
- Sale price
- NT$ 96,000.00
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NT$ 100,000.00
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｜出團資訊｜
【出團日期：2026/7/31-8/13，本團即將於八月開放報名】
注意事項：本團僅有少部分路段會乘車，多數 130 公里皆為實際登山，負重預計會在 6-8 公斤左右，建議有 3 天以上的登山經驗者報名（如武陵四秀、雪山主北、奇萊主北、大小霸、南湖大山等）。
阿爾卑斯山脈，總有一種無法言喻的吸引力，令人甘願背上行囊，走進雲霧與山稜之間。
在這片壯麗之中，白朗峰（Mont Blanc）巍然聳立，作為西歐最高峰，它不僅是地理上的制高點，更是所有山林旅人心中的夢想象徵。
Tour du Mont Blanc（簡稱 TMB），全長約 170 公里，串聯法國、義大利與瑞士三國，環繞白朗峰一圈，是全球最經典的長程健行路線之一。沿途穿越冰河谷地、高山草原、針葉林與村莊，步步皆是風景、日日都有故事。
我們精選其中最壯麗、最富變化的 130 公里核心路段，安排 9 日健行、 5 日交通與觀光緩衝，難度為中上，適合有登山經驗、熱愛自然的你，一步步走進阿爾卑斯的靈魂深處。
此行特別納入：
- 南針鋒（Aiguille du Midi）觀光纜車，登上海拔 3,842 公尺俯瞰白朗峰群
- Col de Tricot、Mont de la Saxe 支線路段與 Tête Sud des Fours 展望點，完整蒐集三國邊境的經典視角
- 瑞士湖泊村莊 Champex Lac、Alp Bovine 傳統牧道，在壯景與人文之間穿梭
- 法瑞義三國山屋體驗，品味當地料理與高山文化的獨特交匯
在這條路上，我們與白朗峰同步呼吸，在冰河邊野餐、在星空下熟睡，還能遇見各國健行者，在不同語言中交換微笑與掌聲。
- 出團天數：共 14 日（包含前後交通日）
- 出團日期：
- 團員人數：至多 12 人
- 行程費用：定價 $100,000/人
隊員專屬價：2025/12/31 前完成報名手續，$86,000/人
超早鳥：2025/12/31 前完成報名手續，$96,000/人
* 隊員定義：參加過山閱紀錄百岳行程的夥伴。
* 需於填表報名後的七日內，匯款訂金 $10,000/人，名額始得保留。
* 在 2025/12/31 前填妥與繳交報名相關資料、並匯款尾款，可享有超早鳥價 - 費用包含：
【專職】登山嚮導與外語領隊共 2 位
【交通】日內瓦機場至霞慕尼來回巴士票、健行所需纜車票、南針鋒門票與纜車票、部分健行路段的計程車資
【住宿】共十一晚，含六晚山屋住宿、五晚飯店或旅館住宿（住宿地點若額滿，會以同等級替代）
【餐食】山屋早餐、晚餐；飯店 / 旅館早餐、Day 2 晚餐、Day 11 慶功宴（標明自理者除外）
【保險】旅行業責任保險 500 萬元、意外醫療 20 萬元及旅行業履約保證保險
【行李】行李運送費用（每人限 1 件，需使用軟裝袋），運送點共四段（Chamonix → Les Contamines → Courmayeur → Champex → Chamonix）
【行政】TMB 集章護照、山屋申請、領隊司機小費、實體行前說明會與教學、行前手冊、出團相關周邊小物、體能訓練建議、其他行政作業支出等
- 費用不含，需自理：
【出入境相關】往返國際機票（可依照建議航班自行訂購，或委由品生活旅行社訂購）、護照辦理、簽證費用
【登山裝備】個人登山裝備
【部分餐食】山上行動糧、餐食中標示自理的部分
【個人消費】山屋或餐廳餐酒水、飲料、紀念品；飯店房間小費、行李小費
【通訊與保險】歐洲當地網路或漫遊、旅遊平安險、旅遊不便保險（註 1）
【其他】因個人因素撤退所產生的交通與食宿費用；因其他不可抗拒之因素，必須改變的行程費用、飛機誤點 / 延班所產生的費用
- 建議航班（參考）：
Day 1：阿聯酋航空 EK367 23:35（台北）－ 04:15+1（杜拜轉機） / EK89 08:30+1（杜拜）－ 13:15+1（日內瓦）
Day 13：阿聯酋航空 EK90 15:15（日內瓦）－ 23:45（杜拜轉機） / EK366 03:40+1（杜拜）－ 16:15+1（台北）
*註：若所搭乘的航班會在「中國轉機」，請務必攜帶護照及台胞證，且有效期限至少半年以上。
- 主辦單位：山閱紀錄有限公司
- 合作旅行社：旅遊產品由 品生活國際旅行社 提供
代表人：葉集偉
甲種旅行社註冊編號 850100
品保協會會員花 0063
電話號碼：03-8338957
傳真號碼：03-8322557
電子郵件：wowwowtrip@gmail.com
註 1：依照旅行業責任保險與履約保證保險契約的約定，仍有些項目是除外不保的；若旅客因個人疾病不適，在國外就醫看診，所產生的醫療費用，這部分不屬於上述保險範疇，旅客仍需自行負擔醫療費用。若想要獲得更多保險的保障，可自行投保包含疾病醫療的「旅行平安保險」或「旅遊綜合保險」。
註 2：若匯率、交通、住宿等成本有大幅波動，團費可能有所調整，收取尾款前會確認最後費用。
｜每日行程｜
Day 1｜出發日（台灣 ➝ 中轉城市 ）
*建議航班：阿聯酋航空 EK367 23:35（台北）－ 04:15+1（杜拜轉機） / EK89 08:30+1（杜拜）－ 13:15+1（日內瓦）
Day 2｜抵達日 & 入山準備（日內瓦機場 ➝ Chamonix ➝ Les Houches）
集合時間：2026/08/01（六）14:00
集合地點：瑞士日內瓦國際機場
行程概要：
本日經轉機後於午後抵達日內瓦機場，集合後我們將搭乘巴士前往法國霞慕尼。
沿途景色逐漸從都市轉為阿爾卑斯群峰環繞的山區，一路進入 Mont Blanc 登山文化的發源地 ─ Chamonix，並最終抵達今晚下榻的 Les Houches 小鎮。
傍晚時，我們將前往附近的家樂福超市，採買未來三天所需的午餐與行動糧（可準備麵包、堅果、水果乾等）。晚上則安排餐廳晚餐與團體行前說明會，詳細介紹 TMB 接下來的行程安排、路線難度與裝備檢查事項，幫助大家在正式踏上山徑前做好準備。
〖餐食〗
早餐：自理
午餐：自理
晚餐：餐廳晚餐
〖住宿〗
Les Houches 旅館住宿（男女分房，將安排 2/3/4人一室，按房型數量與男女比例分房）
Day 3｜Les Houches → Bellevue → Col de Tricot → Les Contamines（宿）
行走距離：13 公里
預估時間：7-8 小時
高度變化：總爬升 850 公尺 / 總下降 1,200 公尺
路況變化：高空纜車 → 冰川溪谷 → 高山山口 → 牧場谷地 → 鄉村森林
路線概況：
本日是 TMB 最具代表性的「經典開場」，從小鎮 Les Houches 輕裝出發，搭乘纜車直上 Bellevue 高地後，我們走向支線 Col de Tricot。
Col de Tricot 支線中最讓人期待的，就是氣勢磅礡的吊橋 ─ Passerelle de Bionnassay，腳下是由 Dôme du Goûter 冰川融化而成的急流與冰岩河谷。
通過吊橋後，就進入今日主要的上坡段。我們從溪谷一路向上翻越至 Col de Tricot 最高點，這裡擁有最好的視野，可以俯瞰 Dome du Miage、Glacier de Bionnassay 與大草原。
接下來，我們開始一路下坡，進入被譽為「TMB 最美山谷之一」的 Miage 山谷。此段風景極為療癒，還會經過 Refuge de Miage 山屋短暫休息補水、吃藍莓派。
最後，我們沿山徑下切，進入森林區，接回村莊 Les Contamines 主線，抵達今晚的住宿點。
*註 1：若當日天氣不佳，將改走主線 Col de Voza 至 Les Contamines。
*註 2：若當日纜車停駛，將改以健行方式完成一開始的路段。
〖餐食〗
早餐：旅館供餐
午餐：自理
晚餐：小木屋供餐
〖住宿〗
Gîte le Pontet 小木屋
〖行李〗
行李於今日運送至住宿點（隔日行李將繼續運送至 Day 6 住宿點）
Day 4｜Les Contamines → Col du Bonhomme → Refuge de la Croix du Bonhomme 山屋（宿）
行走距離：14 公里
預估時間：8-9 小時
高度變化：總爬升 1,300 公尺 / 幾乎無下降
路況變化：河谷緩坡 → 高山草原 → 石板與碎石路 → 高海拔稜線山屋
路線概況：
本日是邁入高海拔區域的第一日，幾乎為全程上坡，是全身肌力與節奏控制的重要挑戰。
我們從 Gîte le Pontet 出發，沿著河流進入林道，約 45 分鐘後抵達 Notre-Dame de la Gorge，這座石砌教堂是經典 TMB 起點之一。
緩緩上升至開闊的草原，抵達第一個補給點 Refuge de la Balme 山屋，我們將在此短暫休息與補水。
接下來將正式邁入主爬升段，沿山徑一路爬上壯麗的 Col du Bonhomme（2,329m），接著橫越山脊，前往今夜的住宿點 ─ Refuge de la Croix du Bonhomme 山屋。
這間山屋位於開闊的稜線草原上，風景優美，也是觀星與日落的絕佳地點。
*註：今日全程健行，無搭車交通段。
〖餐食〗
早餐：旅館供餐
午餐：自理
晚餐：山屋供餐
〖住宿〗
Refuge de la Croix du Bonhomme 山屋通鋪
〖行李〗
本日無行李接送（Day 6 可再次接到行李）
Day 5｜Croix du Bonhomme → Tête Sud des Fours → Rifugio Elisabetta（宿）
行走距離：15 公里
預估時間：9-10 小時
高度變化：總爬升 988 公尺 / 總下降 1,458 公尺
路況變化：稜線山徑 → 高山展望 → 牧草溪谷 → 冰川谷地
路線概況：
本日將越過法義邊境，也是 TMB 最令人驚豔的視野路段之一。
我們清晨從山屋出發，先翻越支線 ─ Tête Sud des Fours 展望點（2,756m），在清晨陽光下俯瞰整個 Vanoise 山系與 Mont Blanc 主峰，氣勢非凡。
之後沿陡峭山徑下行，穿越山壁與溪谷，抵達位於邊境的 La Ville des Glaciers 後繼續前行。
終點為義大利最美麗的 Rifugio Elisabetta 山屋，座落於冰河與群峰之間，是此行最具地貌張力的住宿點之一。
*註：今日全程健行，無搭車交通段。
〖餐食〗
早餐：山屋供餐
午餐：自理
晚餐：山屋供餐
〖住宿〗
Rifugio Elisabetta 山屋通鋪
〖行李〗
本日無行李接送（行李將於 Day 6 抵達 Courmayeur）
Day 6｜Rifugio Elisabetta → La Visaille → Courmayeur（宿）
行走距離：6.4 公里
預估時間：健行 3-4 小時 / 車程 30 分鐘
高度變化：本日幾乎無上坡 / 總下降 540 公尺
路況變化：冰川高原 → 山谷草原 → 山村公路 → 城鎮
路線概況：
今日為緩衝與恢復日，我們從山屋緩緩下行，途中會經過美麗的 Lac Combal ─ 由冰川融水形成的湖泊，湖水清澈見底，倒映著周圍的山峰。
此段沿途有豐富的野花、溪流與牧場，視野持續開闊，白朗峰主峰始終隱約陪伴在左側。
抵達 La Visaille 後，我們搭乘預訂的包車前往 Courmayeur 市區，約 30 分鐘車程，預計中午就能抵達 Courmayeur。
*註：本日採健行搭配接駁車方式完成
〖餐食〗
早餐：山屋供餐
午餐：自理
晚餐：自理（可以去尋覓美味又道地的義大利披薩）
〖住宿〗
Courmayeur 飯店（男女分房，將安排 2/3/4人一室，按房型數量與男女比例分房）
〖行李〗
行李於今日運送至飯店（隔日行李將繼續運送至 Day 8 住宿點）
Day 7｜Courmayeur → Mont de la Saxe → Rifugio Bonatti（宿）
行走距離：15 公里
預估時間：7-8 小時
高度變化：總爬升 1,450 公尺 / 總下降 650 公尺
路況變化：山丘展望稜線 → 牧場大草原
路線概況：
本日進入 TMB 義大利段最驚艷的高線路 ─ Mont de la Saxe 稜線路線。
從 Courmayeur 出發後即開始主要爬升段，越過山村與林地後攀上壯麗稜線，眼前展開完整的白朗峰主峰與 Brenva 冰川群，視野震撼。
中午可於稜線上野餐，或至 Bertone 山屋補水，午後持續沿高線健行，抵達今晚住宿點 ─ Rifugio Walter Bonatti 山屋，以義大利知名探險家命名，景觀與服務俱佳。
*註：今日全程健行，無搭車交通段。
〖餐食〗
早餐：飯店供餐
午餐：自理
晚餐：山屋供餐
〖住宿〗
Rifugio Walter Bonatti 山屋通鋪
〖行李〗
本日無行李接送（行李將於 Day 8 抵達瑞士 Champex）
Day 8｜Rifugio Bonatti → La Fouly → Champex Lac（宿）
行走距離：約 17 公里
預估時間：健行 5-6 小時 / 車程 30 分鐘
高度變化：總爬升 600 公尺 / 總下降 850 公尺（步行段）
路況變化：山谷支線 → 高山稜線 → 牧場村莊 → 湖邊小鎮
路線概況：
本日將正式穿越義瑞邊境，從義大利進入瑞士境內。
清晨離開 Rifugio Bonatti 山屋後，我們將踏上最後的高山稜線段，經過山谷一路上升至 Grand Col Ferret（2,537m），這裡是 TMB 的最高點之一。
進入瑞士後，地形轉為柔和牧草地，步道沿著溪流一路緩下至 Ferret。為了節省體力、並有足夠時間享受湖區的下午時光，我們將於此處包車前往 Champex Lac，結束今日健行行程。
*註：本日採健行搭配接駁車方式完成
〖餐食〗
早餐：山屋供餐
午餐：自理
晚餐：自理
〖住宿〗
Champex Lac 湖區旅館（男女分房，將安排 2/3/4人一室，按房型數量與男女比例分房）
〖行李〗
行李於今日運送至飯店（隔日行李將繼續運送至 Day 11 住宿點）
Day 9｜Champex Lac → Alp Bovine → Trient（宿）
行走距離：約 16 公里
預估時間：6-7 小時
高度變化：總爬升 761 公尺 / 總下降 927 公尺
路況變化：湖區 → 牧場緩坡 → 山丘稜線 → 山谷小鎮
路線概況：
今日走的是 TMB 瑞士段的經典主線 ─ Alp Bovine 路線，景觀柔美，步道舒適，是全程中最悠閒的一日。
我們從湖邊出發，沿森林與牧草地一路上行，穿越牛群放牧的草原地帶。中途可在 Bovine 牧場休息午餐，午後沿著視野開闊的稜線緩下，抵達今日終點 ─ 粉紅教堂所在的小鎮 Trient。
*註 1：今日全程健行，無搭車交通段。
*註 2：若本團團員體力佳，可選擇挑戰 Fenêtre d’Arpette 高山支線，行程將更陡峭壯觀（+2 小時以上）。
〖餐食〗
早餐：旅館供餐
午餐：自理
晚餐：山屋供餐
〖住宿〗
Auberge du Mont Blanc 山屋通鋪
〖行李〗
本日無行李接送（行李將於 Day 11 抵達 Chamonix）
Day 10｜Trient → Col de Balme → Tré-le-Champ（宿）
行走距離：約 14 公里
預估時間：6-7 小時
高度變化：總爬升 950 公尺 / 總下降 800 公尺
路況變化：瑞士鄉村 → 邊境山口 → 壯闊稜線 → 法國小鎮
路線概況：
今天我們將正式重返法國，從 Trient 出發，經林道與草坡上升至法瑞邊界 ─ Col de Balme。
天氣晴朗時可遠眺 Chamonix 山谷與 Mont Blanc 主峰。隨後沿稜線走上 Aiguillette des Posettes（2,201m），此處地形壯麗，花崗岩石群與野花草地交織，是觀景與野餐的絕佳地點。
下午一路下坡進入森林，抵達 Tré-le-Champ 後好好休息，準備迎接隔日最精彩的最終路段。
*註：本日全程健行，無搭車交通段。
〖餐食〗
早餐：山屋供餐
午餐：自理
晚餐：山屋供餐
〖住宿〗
Auberge la Boerne（Tré-le-Champ）小屋通鋪
〖行李〗
本日無行李接送（行李將於 Day 11 抵達 Chamonix）
Day 11｜Tré-le-Champ → Lacs des Chéserys → Lac Blanc → La Flégère → Le Brévent → Chamonix
行走距離：約 15 公里
預估時間：健行約 7-8 小時 / 纜車約 30 分鐘
高度變化：總爬升 1,000 公尺 / 總下降 1,400 公尺
路況變化：高山湖泊 → 壯闊稜線 → 高空纜車 → Chamonix 城鎮
路線概況：
今日為 TMB 全程最後、也是最壯觀的一天。
清晨自 Tré-le-Champ 出發，經過鐵梯與碎石坡挑戰段，登上 Lacs des Chéserys 湖區，晴天時可拍攝白朗峰倒影，接著再上行至著名的 Lac Blanc（2,352m），這是阿爾卑斯最上鏡的冰河湖泊之一。
午間繼續前行，通過 La Flégère 平台後，我們即將挑戰最後一段 ─ Le Brévent 高地（2,525m），一覽整座 Mont Blanc 群峰，作為全程最壯麗的終章。
最後搭乘 Le Brévent 纜車下山，返回 Chamonix 市中心，完成我們的白朗峰環線之旅！
*註：本日以健行搭配纜車方式完成。
〖餐食〗
早餐：飯店供餐
午餐：自理
晚餐：Chamonix 餐廳慶功宴
〖住宿〗
Chamonix 市區飯店（男女分房，將安排 2/3/4人一室，按房型數量與男女比例分房）
〖行李〗
行李已於本日抵達飯店
Day 12｜南針鋒纜車 & Chamonix 自由探索
活動類型：纜車觀光＋自由探索
預估時間：08:00～11:00 南針鋒纜車；下午自由活動
高度變化：Chamonix（1,035m）→ Aiguille du Midi（3,842m）纜車往返
交通安排：上午步行至纜車站／搭乘纜車；下午自由行動；晚上返回飯店
路線概況：
經過 11 天的健行旅程，今日是我們的放鬆日。
我們將搭乘世界知名的南針鋒纜車 ─ Téléphérique de l’Aiguille du Midi，一路直上海拔 3,842 公尺的南針鋒觀景平台。
從高空俯瞰白朗峰主峰與冰河群，是許多山友一生中最難忘的畫面之一。在無風晴朗的早晨，主峰山脊、Vallee Blanche 冰川與無數阿爾卑斯峰群盡收眼底。
可自由參觀：
- Step Into the Void：站上刺激的透明玻璃觀景台
- Panoramic Terrace：可眺望三國邊界與白朗峰頂
- Cosmiques Corridor：觀察登山者從此出發攻頂的經典路線
下午為自由活動時間，可依興趣選擇以下活動：
- 小鎮漫步，購買紀念品或登山裝備
- 前往 Alpine Museum 了解白朗峰登山歷史
- 咖啡廳放鬆／泡當地溫泉（如 QC Terme，視時間安排）
〖餐食〗
早餐：飯店供餐
午餐：自理
晚餐：自理
〖住宿〗
Chamonix 市區飯店（男女分房，將安排 2/3/4人一室，按房型數量與男女比例分房）
Day 13｜返回日（Chamonix → 日內瓦機場 → 中轉城市 ）
集合時間：2026/08/12（三）11:00
集合地點：飯店一樓大廳（將一起搭巴士前往機場）
*建議航班：阿聯酋航空 EK90 15:15（日內瓦）－ 23:45（杜拜轉機） / EK366 03:40+1（杜拜）－ 16:15+1（台北）
Day 14｜抵台日（中轉城市 ➝ 台灣）
經過兩週的阿爾卑斯山岳旅程與歐陸風光，我們平安返抵台灣。
從白朗峰腳下的第一步起，我們一同走過三國邊境、草原、冰川與質樸村莊，也在疲憊與壯麗中，重新看見自己與群山之間的距離。這段 TMB 旅程，不只是一段路程，更是一種對自然、節奏與共行的練習。
行程雖已結束，風景仍在心中──白朗峰的群山與溪谷，將化為日後的某種召喚，引領我們走向更多未知的旅途。
期待下一次，與你再次海外見！
註：實際行程時間，將視當天道路狀況、交通、天候以及團員體能狀態而定，本行程表時間僅供參考。
｜裝備清單｜
建議負重：法意瑞三國的山屋皆有提供餐食、餐具、棉被和枕頭，但必須自備睡袋內襯。可以用台灣 2-3 日高山行程的觀念來準備。背包重量建議 6-8 公斤內，以下的登山裝備務必都要帶到。
一、行進裝備：
- 登山背包（30-40 升）、背包套
- 頭燈（必備，至少要 100 流明度以上，要先測試是否可正常使用）
- 登山杖（視個人習慣 1-2 支）
- 雨傘（毛毛雨或大太陽，地形安全且無風時可以撐）
二、服裝（行進中衣物會隨時調整，以下都要帶著）：
- 登山衣、褲（請選羊毛或排汗材質）、羊毛襪
- 保暖衣物共 2 件（溫度變化大，必備化纖 / 刷毛中層 1 件、羽絨外套 1 件）
- GORE-TEX 風雨衣（防水係數 >10,000mm）
- 雨褲、綁腿
- 頭巾（擇一攜帶，可以保暖或防曬）
- 手套（有耐磨效果佳）
- 遮陽帽（有寬邊的為佳）
- 太陽眼鏡（山上紫外線強，可保護眼睛）
- 登山鞋（此行程不適合穿新鞋）
三、個人飲食與藥品：
- 行動糧（中途經過的山屋和城鎮都可以採買）
- 行動水（沿途會經過數個活水補水點，請攜帶加總至少 1200-1500cc 的水壺容器）
- 濾水器（選配，小的即可）
- 個人藥品：如感冒藥、腸胃藥、消炎藥、止痛藥、胃藥、暈車藥、助眠劑等
- 個人急救包：如 OK繃、3M 透氣膠帶、彈性繃帶、外用藥膏等
- B 群 / 咖啡因錠（選配）：增強體力、保持好精神！
- 寶礦力粉（選配）：重量輕、方便攜帶，隨時補充電解質
- 失溫緊急裝備：急救毯、或是黑色大垃圾袋*2、露宿袋都行（每人都要自備）
四、其他：
- 耳塞（山屋為通鋪，也會有打呼聲）
- 睡袋內襯（必備，歐洲山屋提供棉被，但規定需使用個人的睡袋內襯）
- 快乾毛巾
- 拖鞋 / 涼鞋（山屋可以換穿）
- 手機行動電源一個、充電線、國際萬用插頭 / 歐規插頭（部分山屋插座有限，建議自備一顆行動電源備用）
- 防曬乳
- 衛生紙、濕紙巾、夾鏈袋 / 垃圾袋（沿途有少數垃圾桶）
- 護照、歐元、瑞士法郎現金（山屋多數僅能現金支付，法國和義大利收歐元，瑞士有些地方僅收瑞士法郎。準備一些現金可以在山屋或小鎮買點心、啤酒、紀念品）
- 備用衣物一套（衣、褲、襪子），並做好防水打包（可用防水袋或塑膠袋確實包好）
- 牙線 / 牙刷（響應無痕山林 LNT，山屋不可使用牙膏、洗面乳等化學用品）
五、隨行行李：
- 健行時的行李運送限定軟袋材質（每人限一件，運送點共四段：Chamonix → Les Contamines → Courmayeur → Champex → Chamonix），若是硬殼行李箱，將會事先寄放到 Chamonix 的飯店。
- 除了備用衣物一套之外，換洗衣物（衣、褲、襪子）建議另外準備 3 套即可（回到飯店後可以洗衣）
｜退費機制｜
報名繳費後取消參加，將按照「國外個別旅遊定型化契約書」規定辦理:
- 距出發日前第 21 日至第 30 日以內取消，扣活動費用 10%
- 距出發日前第 11 日至第 20 日以內取消，扣活動費用 20%
- 距出發日前第 4 日至第 10 日以內取消，扣活動費用 30%。
- 距出發日前 1 日至第 3 日以內取消，扣活動費用 70%。
- 出發當日取消，扣活動費用 100%。
- 乙方如能證明其所受損害超過以上之基準者，得就其實際損害請求賠償。
其他事項按照「國外個別旅遊定型化契約書」規範執行。
｜行前須知｜
（以下請務必詳閱）
- TMB 全線海拔高度約在 1,000-2,600 公尺之間，諒無法擔保沿途或山頂一定有藍天白雲的景色，但行程一切以「安全」為優先考量，若途中遇到環境劇烈變化（如大雨、落石等），嚮導與領隊基於安全考量，會調整行程順序或內容，不可執意拆隊活動。
- 同意與理解從事高山活動及野外健行活動，具有潛在的危險性與安全風險，若發生意外會導致嚴重受傷或死亡。
- 高山行程為多天數活動，必須確認身體健康狀況良好，可適合從事高山活動及野外健行活動。若有心臟病、懼高症、高血壓、懷孕、與不適合從事旅遊戶外活動等症狀者，或年齡過小及身體狀況無法完成行程者，不可報名參加。（身體狀況有疑慮者，請事先徵求醫師同意再行報名，並於表單中詳細說明身體狀況，讓嚮導對您有充分的了解與準備）。
- 願意遵守活動相關規定，並聽從領隊及嚮導的指導，隨時注意自身安全，也確保他人安全。
- 行程中，嚮導會盡最大能力照顧所有隊員及安全，如隊員因為個人疏失而導致傷亡（如閃神失足、墜落、滑倒、暈眩、身體不適而未主動告知等），不可歸責於嚮導與相關合作單位。
- 行程中，當嚮導基於安全考量而撤退時（如山徑坍塌、天氣即將劇烈變化、發生地震、落石等），所有隊員應遵從嚮導指示撤退，不可貿然前行。
- 行程中，若有團員發生足以危害生命安全之狀況，則全隊共同進退，不得異議。
- 活動期間若因個人心理、生理、體能或裝備不足之因素，經嚮導評估繼續行程會產生危及他人與個人生命安全時，基於團隊與安全立場，個人須無條件終止行程，並由嚮導妥善安排休息地點，其未完成的部分將視為自動放棄，不可要求退費，所衍生之其他費用（如：人力、交通、食宿等）也需自行負擔。
- 參加活動請依約準時至指定地點集合，如未準時抵達也無法通聯上，導致無法參加活動，也無法在中途加入者，視為自動放棄活動，不可要求改期或退費。
｜常見問題｜
Q1：我是新手，可以去 TMB 環白朗峰嗎？
TMB 環白朗峰如同台灣百岳，是高海拔、多天數的登山行程。
此行程的行進距離九天共 130 公里，總爬升 7,900 公尺，總下降約為 7,825 公尺，且每日需負重 6-8 公斤，實屬體能進階行程。
若您是第一次爬多天數高山的夥伴，會建議您先在台灣參加嘉明湖三天兩夜、或雪山主東三天兩夜的行程，了解自己在高海拔的適應能力，以及在低氧環境下的體能表現，用循序漸進的方式、以初階的百岳行程來進行驗收，而不是直接挑戰進階的行程。登山應是一種體驗，而不是冒風險。
如果要參加TMB 環白朗峰行程，建議至少要有 3 天（含）以上的高強度百岳登山經驗（如：武陵四秀、北大武、大小霸、奇萊主北、南湖大山等），且具備規律、高強度的運動頻率和習慣，才適合報名此行程。
Q2：在歐洲山屋會不會容易發生高山症？
高山症普遍會在海拔 2,500 公尺以上發生，有些體質特別敏感的人，可能在超過 2,000 公尺就會有症狀。
TMB 環白朗峰全線海拔高度約 1,000-2,600 公尺，每日都有足夠的時間適應海拔變化，不過若沒有做好保暖、太疲勞、走太快等，也仍有可能會誘發高山症。
如果你不確定自己會不會有高山症，有以下方式可以預防：
- 藥物預防：請至旅遊醫學門診或耳鼻喉科診所，請醫師開立高山症預防藥物，因每人對藥物的禁忌症、體質與體格皆不同，第一次服用請一定要請醫師開立，醫師會告訴你怎麼吃、劑量該吃多少，不要熱心的提供自己的藥物給隊友吃哦！
此外，沒睡飽、熬夜趕夜車、感冒或感冒剛好，也是誘發高山症的因子，能提前收拾好裝備、早早上床睡覺，也會是讓身體有足夠能量適應高海拔環境的好方法。
另外，高山症不會只有在行程剛開始才會發生，只要中間有誘發高山症的因子出現，就會引起相關症狀，所以每一天仍須時刻注意行進速度、做好保暖與充分休息。
最後，如果已經在山上發生高山症，最有效的解決方法就是下降高度、下降高度、下降高度，別硬撐著繼續上升高度或走完行程，這樣會為自己和團隊帶來危險的。
Q3：雨衣一定要兩截式嗎？可不可以帶輕便雨衣？
還記得輕便雨衣在平地時，才穿個一兩次就破掉嗎？如果在山上穿輕便雨衣，很容易被風吹或是植物勾破，成為山友們口中的「黃色小飛俠」，成為小飛俠的時候，再小的雨都能讓你全身濕透。
而兩截式雨衣不但堅固，也能確保你上半身和下半身都不會淋濕，所以不要懷疑，重要裝備該帶的就要帶。
Q4：我有 GORE-TEX 風雨衣，還要帶雨衣嗎？
這部分會分為兩個層面來看，分別是風雨衣品質（品牌、防水係數、使用年限、保養習慣），以及個人狀態（負重能力、行走速度）。
從風雨衣品質來看，不同的品牌其防水科技（GORE-TEX、自家防水）不盡相同，但都有一定的使用年限（例如自然折舊，或因長期曝曬、髒污、過度使用、摩擦等因素而失效），每次下山後是否勤於保養，也會影響風雨衣的防水效果。建議風雨衣的防水係數至少 >10,000mm 以上，才有足夠的防水能力。
從個人狀態來看，背五公斤、十公斤、或十五公斤的重量行走，在什麼樣的速度下，身體產熱發汗的速度會高於排濕的速度，也會是大家要各自去實測的。但最重要的是，背包裡的保暖衣物和備用乾衣物，一定都不能濕！
所以，如果能確保自己身上的風雨衣和雨褲有足夠的防水效果，需不需要另外帶兩截式雨衣，就只是重量上的取捨。
Q5：為什麼要帶一套備用衣物，而且還要包在防水袋或塑膠袋裡呀？
承上題，人在山路走，難免會遇到下雨天，在台灣高山會遇到下雨，在歐洲當然也會（有時候劇烈天氣還會在八月下起冰雹）。
如果雨水不小心從袖口、領口滲進去，或是本身一直流汗、濕氣無法排出，裡面的衣服濕掉又沒有乾的衣物可以替換時，在溫度低的高山上，「失溫」是件緊急且會快速危及生命的狀況。
此外，你的背包雖然有防水套可以包，但雨水還是有機會從背帶、背架等地方滲到包包裡，這時如果那套備用衣物沒有做好防水打包、被弄濕了，這樣一來你不但沒有乾衣服可以換，更無法自己做好保暖。
所以，那套備用的乾衣物是重要的保命裝備，請務必做好防水打包！
另外，每個人也要「自備」能處理失溫的緊急裝備：急救毯、露宿袋，或是兩個黑色的超大垃圾袋，可以讓你在緊急情況下盡可能地保留體溫。
以上不管是跟商業團、還是自組登山，都必須要有的自我保護意識。
Q6：那這套備用衣物睡覺時可以穿嗎？我還要帶換洗衣物嗎？
睡覺時，換上那套乾淨的備用衣服和襪子會舒服很多。
換洗衣物可以放在備用行李（本團行李會分四段運送），身上只要帶一套備用衣物就好（上衣、褲子、襪子，女生可多帶運動內衣和內褲），練習身上穿一套、備用一套，備用衣物記得要裝進防水袋或塑膠袋裡包好。
Q7：爬 TMB 的衣服要怎麼穿呀？
請穿排汗衣或羊毛衣，這兩種都能吸濕且有效排汗，能排汗就會有保暖效果。中途休息時，就要適時穿上防風外套、喝口熱水，不要讓自己的身體一直吹到冷風。
如果汗流了很多，回到山屋後衣服還是整件都濕透，這時就可以換上那套備用的乾衣物，做好保暖。如果只有一點汗濕，可以先穿上風雨衣，用體溫來把衣服蒸乾。
Q8：歐洲山屋可以洗澡嗎？床墊會很硬嗎？有插座可以充手機嗎？有熱水可以裝嗎？
歐洲沿線山屋無法洗澡，只有到小鎮下榻飯店或旅館時才能盥洗。
山屋有提供插座充電，記得攜帶歐規轉接頭，不過數量有限，建議還是攜帶一顆行動電源比較保險。
山屋的床墊為有厚有薄，也有提供棉被和枕頭，但顧及衛生，山屋規定入住者必須自備睡袋內襯。此外，因為一樣是通鋪，所以記得準備耳塞，隔絕別人的打呼聲或其他噪音，相信能獲得一夜好眠。
入住山屋會提供飲用水（冷、熱都有），熱水只能拿來喝，不能用來刷牙或洗碗、洗臉喔！山屋廁所有水龍頭可以洗手，不過一樣要珍惜水資源、不可浪費。
Q9：睡山屋有沒有要注意的地方？
和山下一樣，在山屋也是有禮貌的。
每天的行程雖然不會摸早黑，但在寢室時，音量、光線都要注意，請大家晚上八點時安安靜靜躺平睡覺，確保每個人都能有充足的睡眠。
所以記得：
- 手機開啟飛航模式：手機不時的嗡嗡震動，在寧靜的夜晚會很惱人，有些人會因此而失眠睡不好。
- 鬧鐘音量記得調整：如果自己是很難被鬧鐘叫醒的，就別設鬧鐘了，請隊友叫你比較實在。鬧鐘音量記得調成在耳邊聽得到的就好，才不會響遍整間山屋哦。
- 睡前打包好登山包：不在三更半夜時整理裝備，或是覺得自己人起床了，全山屋的人也該起床而大聲講話。
- 頭燈使用紅光模式：有紅光功能的，在山屋內就開啟紅光；沒有此功能的，可以調整一下角度或亮度，不要用白光一直掃射別人的眼睛。
Q10：TMB 海拔不高，應該不用帶羽絨衣吧？
羽絨衣會在抵達山屋後穿，或山頂風很大很冷時穿。
要記得，海拔每上升 1,000 公尺，溫度會下降 6℃，尤其白天和晚上的溫差非常大，有太陽時很熱，但一到晚上就會相當寒冷，所以保暖衣物務必都要帶齊。
Q11：在歐洲山上怎麼上廁所？衛生紙丟哪？
經過山屋時可以使用廁所，若是在半路上內急也別擔心，找一個遠離水源的地方、垃圾都帶走即可。
Q12：我算了算，爬山那幾天剛好遇到生理期，該怎麼辦？在山上好換衛生棉嗎？
生理期爬山真的比較辛苦，會明顯有體力下降、頭痛、腹脹等感覺，所以有女孩會選擇吃延經藥，不過此類藥物也會有其他不舒服的副作用，所以吃藥與否還是得看個人的選擇。
在山上更換生理用品時，可以多準備酒精和濕紙巾，以及不透明的夾鏈袋（像 7-11 賣的芭樂乾、堅果那種不透明、有夾鏈條的包裝袋），先將手部用酒精消毒後，再去更換衛生棉或棉條，並把用過的生理用品全部裝進夾鏈袋裡。
以我個人的經驗，因為每個月生理期都正好遇到帶隊，所以對於不適感比較沒這麼強烈。但為了觀察經血量和顏色是否正常，我會使用衛生棉（比方當血量銳減時，就會提醒自己要多喝熱水、早點睡覺），但相對的也會比較悶熱一些。
而習慣用棉條的女孩，可以多墊一塊護墊，因為有時候爬山一個出力就會不小心有大血塊崩落，棉條接不住時還能有一層防護。